BLOG
トピックス
-
お客様からの嬉しお言葉！無理な食事制限でなく、 日常生活で【なりたい姿へ】近づくために出来…
-
猫背のまま腹筋をすると腰痛になる？ 腹筋トレーニング 前に背骨を整え 効果的なトレーニ…
-
facebookやってますの今日はご紹介 → 実はトレーナーさん向けの勉強会も実施して…
-
顔が引きつったままトレーニングすると全然効果がない事を知っていますか？ 【ダイエット】
-
先日は代償動作を考える上で大切な 重心移動を見ていきました。
-
普段、呼吸でどこの筋肉を使っていますか？
-
体重よりも体型の変化で自信を育みます！
-
皆さんは『ひめトレ』 というアイテムをご存知ですか？
-
トレーニングをする時のポイント
-
調整前は重心が後ろに逃げ 背骨の動きもかたい状態でしたが 少しの調整でしっかり改善されまし…
