動けるカラダとは？
×Rebodyでは 運動したくてもできないというお悩み
※運動するとカラダがだるい…
※運動するとカラダが痛くなる…
※運動するとかえって足が太くなる…
頑張りたい気持ちはあるがなかなか頑張れない。
トレーニングをする前にカラダの不調を取り除くことから始めませんか？
×Rebodyでは？
全身のゆがみを正しい位置に整え、正しく動けるようにし、悪いクセをなおし、動ける身体つくりのサポートをします。
全身のゆがみを正しい位置に整え、正しく動けるようにし、悪いクセをなおし、歪みのない動ける身体つくりのサポートすることで綺麗なスタイルへと導いていきます。
Branch×Rebodyは
日常生活で身につけた悪い姿勢(クセ)を正しい位置や動きに導けるように体幹力を鍛えることから始めていきます。
STEPを踏んで体幹機能を改善していくことで、カラダ本来の動きを取り戻します。
正しい位置で、正しく動くと自然とカラダは変化します。
体幹<コア>が弱いと
1、ぽっこりお腹
2、下半身太り
3、太ももの張りが気になる
4、尿もれしやすい
5、カラダが疲れやすい
6、腰や肩などカラダの不調が多い
などの悪影響にも
体幹機能を改善する事でカラダを支える力が強くなります。
体幹力を鍛えて、より健康的に、楽しく、また自分らしく美しさを磨けるように、
今よりも「動けるカラダづくり」をしながら、あなたの目指す姿へ導きます。
Branch×Rebodyでは、
数字だけを追うようなキツいダイエットや無理な運動で、カラダを酷使することはありません。プロのパーソナルトレーナーが、あなたに合ったトレーニング方法で「自分らしいカラダを好きになれる」ようにサポートいたします。
記事作成者紹介
■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー
■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉
■メッセージ
皆様の心の中にある本当の思いを引き出し、自信を育めるように精一杯サポートさせていただきます！
できないからできるを増やして、より良い日常生活を送れるように運動習慣を身につけていきませんか？
あなたらしいスタイルへ導いていきます！
