『無理して頑張る』トレーニング と『笑いながら楽しく』トレーニング
どちらの方が効果があると思いますか？
正解は・・・ 「笑いながら楽しく』するトレーニング です。
笑うと脳内ホルモンの『エンドルフィン』の分泌を活発にします。
幸せホルモンと言われておりストレスの軽減になる他、
トレーニング 中の脂肪燃焼効率を上げてくれます。
Branch.では
お客様が笑顔で楽しんでもらえる様なサポートを
心がけています。
７月も初回体験受付中
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