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自宅で簡単腹筋運動ご紹介いたします!

中村トレーナー

自宅でできる腹筋運動をご紹介😁

特に!腹筋をしたら首や肩が痛くなる・・・

という方にオススメの動画になっています。

ぜひ!ご活用ください😁

また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、

トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント

より配信してまいります。

少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです!

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