中村トレーナー
自宅でできる腹筋運動をご紹介😁
特に！腹筋をしたら首や肩が痛くなる・・・
という方にオススメの動画になっています。
ぜひ！ご活用ください😁
また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、
トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント
より配信してまいります。
少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
【ブランチ公式アカウント】
宜しければ友達登録していただきご活用下さい。
BLOG
- ホーム
- Branch.ニュース
- トレーニング, 運動不足解消動画
- 自宅で簡単腹筋運動ご紹介いたします！
最近のブログ
-
2024.11.25
運動が苦手なあなたへ！太もも裏ストレッチで美脚を目指そう… -
2024.11.24
豚ヒレ肉のオニオンステーキ マスタードソース 【ダイエッ… -
2024.11.23
40代女性がダイエット目的で筋トレを始める場合の頻度やメ… -
2024.11.22
木綿豆腐とツナのチャンプルー【ダイエットレシピ】 -
2024.11.21
40代ママにおすすめ！パーソナルトレーニングが選ばれる理…
