自宅で１分！！ペットボトルを使った猫背改善トレーニング

猫背が続くと背中の筋肉が弱くなります。

普段から猫背姿勢がくせになっていますので

トレーニングを行う際も動画内での悪いフォームになりがちです。

動画内の正しいフォームで行えるように

無理せずに行ってみてください😁

また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、

トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント

より配信してまいります。

少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！

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記事：森山翔太

ブログ画像ブログ記事：森山翔太
紹介文：トレーニングで過去の自分を超える！
私はボディメイクを行うことで体だけでなく、心も成長させることができました。
お客様にも美しい体になってもらうだけでなく、自信に満ちた活気ある毎日を過ごしていただけるよう全力でサポートいたします。
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