こんばんは！平良です。

沖縄出身の私は小さい頃に雪を見たことがなく、福岡に来た頃は雪を見ると『雪だ〜、雪合戦だ〜』と心弾ましていました。

しかし、、福岡に来て１２年。雪は嫌です（笑）　沖縄の暖かさが恋しいです、、、

さて気を取り直して！イベントのご紹介です！

来月の２３日（金）にピラティス体験会を実施します。

鏡に映る姿勢を見て『老けた・・・』悩まれているあなた！！

https://www.facebook.com/events/535866930113886/?ti=cl

今回のテーマが『老けた・・』と思う方です。

なぜ老けたと感じたのでしょう？

スマホの使いすぎで猫背になっていませんか？

最近聞く『スマホッ首』も猫背の原因になりますね。

『スマホッ首』に負けない姿勢を身につけなければいけませんね！

負けないためには『インナーマッスル』が重要。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えます。

しなやかな筋肉を作り、美し姿勢を取り戻しましょう。

※以前のピラティス参加者の声

以前のピラティス体験会の参加者が６名。うち４名の方がピラティス・パーソナルトレーニングを続けています。

続けてやりたい！！って思う何かがこの体験会にはあります！！

ぜひ体験してください。