こんにちは、トレーナーの古賀です🙋‍♂️

今回は前回のブログでちょっと話してた

冷凍フルーツを実際に食べてレビューしたい

と思います😊

今回食べるのは110g 46kcalと優秀な

「果実そのままメロン」と130g102kcalと

メロンよりカロリーは高いですが個人的に

食べてみたかった「そのまま食べるぶどう」

です！

🍈果実そのままメロン

内容量

一袋　110g  46kcal

10個入り

※袋によって個数は変わるかもしれません！

今回買ったのはちょうど10個だったので

1個当たりのカロリーは4.6kcalです！

とても良いですね！2、3個づつちょこっと

食べすれば低カロリーな良いおやつになると

思います！

気になる味ですが・・・

美味い‼️当たり前ですがメロンです！笑

カチカチの状態で食べても冷たくて美味しいですが、少し溶かして柔らかい状態で食べても

美味しかったです！少し溶かした方がメロンの

風味がよりありました😋👍

🍇そのまま食べるぶどう

内容量

一袋　130g 102kcal

30個入り

※袋によって個数は変わるかもしれません！

思ったより入ってました！

1個あたりのカロリーは3.4kcalでした！

1個が小ちゃいので2、3個をちょこちょこ食べじゃ

足らないかもしれませんが、何回かに分けて

食べれば、ぶどうも低カロリーで良いですね！

ぶどうのお味は・・・

美味い‼️

こちらも当たり前ですがぶどうです！笑

小ちゃいのでパクパクいっちゃいます😋

皮を剥いて食べるのか、そのまま食べるのか

分からなかったのですが、剥くのが面倒くさ

かったので皮のまま食べましたが、全然

美味しかったです！こちらも少し溶けた方が

ぶどうの風味をより感じました🙆‍♂️

メロンもぶどうもどちらも美味しかったです👍

ダイエット中のアイスを食べたい時の候補に

入れてみてはいかがですかか？

是非一度お試しください😊

あと、他にも低カロリーな冷凍フルーツが

売ってたので、またレビューしたいと

思います🙋‍♂️

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記事：古賀トレーナー

紹介文：皆様それぞれにご自身の体にお悩みや目的・目標があり、痩せてスリムになりたい方、姿勢を正しくしたい方、また昔の私のように痩せていて、健康的に体を大きくしたいという方。そういった方々の悩みを少しでも解消し、目的目標を達成して頂けるように寄り添った指導を行うパーソナルトレーナーを目指しています。