姪浜でダイエットをお考えの方へ

福岡市西区姪浜のダイエットパーソナルトレーニングジム×Rebody姪浜店はいかがですか？

施設ご紹介：ダイエットパーソナルスタジオ×Rebody 姪浜
【ダイエット】
◎運動をしても効果がでない…
◎食べながら痩せたい…
◎産後の体型が戻らない…
◎1人じゃなかなか頑張れない…
「自分らしいカラダを好きになる」をコンセントに
より動けるカラダつくりで理想のカラダやスタイルを追求するパーソナルスタジオ
×Rebodyにご相談ください。

・日中疲れやすい

・ボーっとしてしまう

・感情の起伏が大きい

・朝なかなか起きられない　　　　などの症状がある方へ。

炭水化物や甘いもの（お菓子やジュースなど）が多い食生活だと、血糖値の調整がうまくいかず、食後に血糖値が急上昇し、血糖値を下げるインスリンが過剰に働くことで、血糖値が下がりすぎ、低血糖状態になることがあります。

この状態を「隠れ低血糖」と言い上記の症状を引き起こしている原因になっています。

普段の食事はどうですか？

食事を抜いてお菓子などを代わりに食べていませんか？

お菓子を食べるな！とは言いませんが、上記の症状が当てはまる方は

糖尿病になるリスクも高いと言われています。

少しづつでも食事への関心を高めていきましょう。

Branch.では食事指導も行っています。

体重を落とすだけが食事管理の目指すところではありません。

身体の不調も食事管理で変化します。

気になる方は１度相談にきてみませんか？

気軽にご相談ください！！