福岡市西区姪浜でダイエットをお考えの方へ
不調なく【動けるカラダづくり】から始めませんか？
Branch×Rebodyでは数値を追うようなきついダイエットやカラダを酷使するようなトレーニングではなく、
本来のカラダの動きを取り戻し、今よりも生活を楽に、楽しく、また自分らしく美しさを磨けるようにいまよりも「動けるカラダ」に導きます。
今よりも動けるカラダにしてからトレーニングへ
こんにちは💁♂️
Branchトレーナーの新川です。
カラダ本来の動きを取り戻した後にトレーニングをおこなうことで怪我予防はもちろんのこと、効かせたい部分により刺激が入るようになります。
Branch×Rebodyで皆さんもパーソナルトレーニングを体験されてみませんか？
カラダの歪みをチェックします。
動いていない部分を動けるようにしていきます。
カラダを整えた後にトレーニング
股関節が動き、お尻を優先的に効かせることができました！
Branch×Rebodyではより動けるカラダつくりを行い、あなたらしいスタイルを目指すトレーニングを自分のペースに合わせて進めていきます。
なぜスタイルが良くなるのか？
全身のゆがみを正しい位置に整え、
正しく動けるようにし、
悪いクセをなおし、
動ける身体つくりのサポートをします。
全身のゆがみを正しい位置に整え、正しく動けるようにし、悪いクセをなおし、歪みのない動ける身体つくりの
サポートすることで綺麗なスタイルへと導いていきます。
Stepを踏んで体幹力を鍛える事で体幹機能を改善し今よりも動けるカラダで、
自分らしカラダが好きになるようにサポートしていきます。
体幹<コア>が弱いと
1、ぽっこりお腹
2、下半身太り
3、太ももの張りが気になる
4、尿もれしやすい
5、カラダが疲れやすい
6、腰や肩などカラダの不調が多い
などの悪影響にも
体幹機能を改善する事でカラダを支える力が強くなります。
体幹力を鍛えて、より健康的に、楽しく、また自分らしく美しさを磨けるように、
今よりも「動けるカラダづくり」をしながら、あなたの目指す姿へ導きます。
記事作成者紹介
■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー
■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉
■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。
