こんにちはパーソナルトレーニングスタジオBranch.
平良です。
今年の夏はいかがおすごしでしょうか？
外出も積極的には・・・
とお考えの方！
ご家族と一緒にパーソナルトレーニング体験はいかがですか？
身体の気になる部分のトレーニング方法や
スタイルアップ伝授方法をお伝え致します！
詳しくは（ホットペッパービューテーより24h受付可能）
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000477625&ch=1&vos=cpshbkprocap0140516003
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Branch.のトレーニングの考え
姿勢の悪さや慢性的な痛みは骨格の歪みや筋バランスの悪さが原因。インナーマッスルを 強化することが快適で美しい姿勢への近道です。「週1回、1時間の整体とマンツーマントレーニングでインナーマッスルを鍛え、好きな服 をかっこよく着こなせるスタイルになれます！」無理のない食事指導や、家でできるメニューも提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。
少しでも興味があればお気軽にお問合せください！
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⭐️Branch.パーソナルトレーニングの考え⭐️
無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖（猫背やスマホ首）そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか？身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。
気になる方は是非！お気軽にお問い合わせ下さい！😆
初めての方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」をご用意しました。
- パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
- ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？
- きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな？
など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。
お気軽にお問合せください。もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。
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また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、
トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント
より配信してまいります。
少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
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