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×Rebodyが教える簡単ダイエットレシピ!

献立を考えるのがめんどくさい・・・という方へ

そんなお悩みを×Rebodyが解決します!!

10分で出来る!

簡単ダイエットレシピをご紹介

 

▪️材料 4人分

 

 

・鶏もも肉(皮なし) 2枚  約500グラム

 

・木綿豆腐   又は焼き豆腐 400グラム

 

・長ネギ 1本

 

・しいたけ 4個

 

その他お好きな野菜など

 

 

B

 

・水 1と1/2カップ

 

・しょうゆ 大さじ4

 

・酒 大さじ2

 

・みりん 大さじ2

 

・砂糖 大さじ2

 

 

▪️作り方

 

 

①鶏もも肉は皮を取り除き、ひと口大に切る。 その他の材料も食べやすい大きさにカットしておく。

 

 

②フライパンに材料Bを入れて煮たったら、 材料Aを入れて、煮込んでいく。

 

 

③火が通ったら出来上がり!

 

 

 

動画もあって分かりやすい!簡単ダイエット

×Rebodyでは

無理な食事制限でなく

より美しいカラダづくり

で健康美を追求しています。

あなたの求める「キレイ」を

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パーソナルトレーニング中の女性

お客様の声

Branch×Rebodyインスタグラムより産後の体型を戻して、今までよりも美しく👗

産後の体型改善を目指してご来店いただいたご利用者様🏋️

体重の変化よりも体型に変化が現れてとても驚かれていました😊

「子供達と元気いっぱい遊べる体になりました!

子供の元気に負けずにこれからも頑張ります🔥」との嬉しいお言葉をいただきました✨

Branch×Rebodyでは、過酷なダイエットではなくカラダを本来あるべき状態に整えながらスタイルアップを目指します。

ツライだけのダイエットではなく、

自分のペースで正しく健康的に

楽しみながらダイエットを成功。

体重にとらわれずに正しいトレーニングで

スタイルアップする事が重要です。

 

×Rebodyでは、過酷なダイエットではなく

カラダを本来あるべき状態に整えながら

スタイルアップを目指しています。

 

福岡市西区姪浜で
ダイエットをお考えの方へ

 

不調なく【動けるカラダづくり】から始めませんか?

×Rebodyでは数値を追うようなきついダイエットやカラダを酷使するようなトレーニングではなく、本来のカラダの動きを取り戻し、今よりも生活を楽に、楽しく、また自分らしく美しさを磨けるようにいまよりも「動けるカラダ」に導きます。

今よりも動けるカラダにしてからトレーニングへ

 

記事作成者紹介

■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー

■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉

■メッセージ

皆様の心の中にある本当の思いを引き出し、自信を育めるように精一杯サポートさせていただきます!

できないからできるを増やして、より良い日常生活を送れるように運動習慣を身につけていきませんか?

あなたらしいスタイルへ導いていきます!

 

 

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