開催日程　毎週金曜日　２１時３０分　～（９０分）
参加料金　３０００円　（４回チケット１００００円）

講師：Branch.代表　平良　賢志　

２０１２年パーソナルトレーナーとして独立。２０１７年パーソナルトレーニングスタジオBranch.をオープン、月間約１６０本のセッションを行い３０代～５０代を中心に『スタイルアップ』をテーマに活躍中

１９７０年ごろから続く日本のダイエットブームが『痩せている方が美しい』という考えを根づかせました。本来の『美しくなる』という目標を忘れて短期間で体重やカロリーの数値ばかり追い食事制限や過度な運動ばかりを強調して本来大切な心とカラダの健康のバランスを崩させ心が折れてしまう方が少なくありません。
美しさ、綺麗とは何か？私は『姿勢』が最も大切だと考えています。スマホ全盛期の今、画面にくぎずけになって、日本人の約９割の方が姿勢が悪いと自覚している時代です。『いつどの角度から見ても美しい姿勢をつくること、そのための筋力をつけること』をテーマに勉強会を進めて行きます。

興味のある方は気軽にお問い合わせください。