ぽっこりお腹、下半身太り、太ももの張りが気になる、尿もれしやすい、カラダが疲れやすい、腰や肩などカラダの不調の原因は体幹機能の衰えからくる事が多く、×Rebodyでは体幹機能を改善する事でカラダを支える力が強くする事方初めていきます。
体幹とは
首から上と、腕、脚を除いた、胴体全体のことを「体幹」と呼びます。
体幹の機能はどうして衰えるの?
パソコン/スマホを見るときの姿勢は猫背
日常生活で身についた悪い姿勢が
原因で体幹の機能は弱くなります。
体幹の機能が弱いまま(姿勢が悪いまま)
トレーニングを行うと
トレーニングして腰が痛くなった・・・
体重は落ちたが・・・下半身は太いまま・・・
せっかく頑張ったのに成果がでなかった・・・
ということになりかねません。
Rebodyではそうならないために
まずは体幹機能を向上させていきます。
Rebodyでは
体幹機能を目覚めさせる事から始めていきます。
体幹機能が目覚めると
姿勢や体型の変化が現れます。
体型を変化されるRebodyまずは体験してみませんか?
ご予約は
https://airrsv.net/Branch-meinohama/calendar
実際に利用している方々
30代女性
今までジムに通ったり、ダイエット動画を見ながら自分なりのトレーニングをしてきました。いくら自己流でトレーニングをしても体重も減らず、嫌になりまた食べ過ぎてしまうを繰り返し体重は増えていくばかりでした。自分だけでダイエットは無理だと思いbranch.さんに申し込みをしました。1人1人に合ったトレーニングを行ってくれ、トレーニングの他にも姿勢の矯正もしてくれます。自分では気付かなかった癖なども修正してくれるので本当に助かります。身体が硬いのですが、トレーニング前にはしっかりとストレッチ指導をしてくれるのも嬉しいです。
通い出してからは今までが信じられないほどに体重も減っていき、姿勢も良くなった様に思います。何より疲れにくくなり、身体を動かす事が楽しくなりました。もっと早くRebodyを行っておけば良かったと思います。
これからも宜しくお願いします。
【ストレスフリーのダイエット】で
ストレスなく確実に成果を導き出します。
なぜそのような事が出来るのか?
無理な食事制限で
辛い思いをするダイエットをしない・させないと決め
お客様の身体・ライフスタイルにあったプログラムを
ご提案
姿勢改善で身体を整え、太りにくい土台を作り、
お客様との約束を守ります
<お客様との約束>
①姿勢改善で身体の健康を目指しながら体重以上の見た目の変化を出します。
②専門用語を使わず、きちんとお客様のためのオーダーメイド指導を行います。
③来る度に、お客様を健康な体にしていきます。
https://branch-reset.com/promise
お客様が
わたしなんかに..と諦めていた事にトライし、
毎回、毎回トレーニングを笑顔で楽しんでもらう。
姿勢改善で身体の健康を目指しながら体重以上の見た目の変化を
出す事をモットーに
◆ダイエットの習慣をストレスフリーに
◆ストレスフリーのボディメイク
◆あなたのシェイプアップをNOストレスを
お客様に約束し
あなたらしいスタイルをサポート致します。
体幹機能を高めてスタイルを良くするために!
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×Rebodyのトレーニングでは
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なぜそれができるのか?
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×Rebodyではステップを踏みながら「体幹」を鍛えダイエット成功へ導きます。
1,×Rebodyのトレーニングでは
体重よりも体型の変化を目指し
◆ダイエット習慣をストレスフリーに
◆ストレスフリーのダイエット
◆ダイエットをNOストレスに
をお客様に約束しあなたらしいスタイルをサポート致します。
2,なぜそれができるのか?
×Rebodyは「体幹」をトレーニングすることで日常生活で身についた歪みを取り除き、歪みが元に戻らないようにしていきます。
体重が減っても体型が変わらない…
運動したらカラダが痛くなった…
などの不調を起こしてしまいます。
日常生活で身についた悪い姿勢のままトレーニングを行っているのが原因です。
×Rebodyでは「体幹」を鍛え歪みを整えることから始めていきます。
3,×Rebodyではステップを踏みながら「体幹」を鍛えダイエット成功へ導きます。
体型が変わればダイエットを続けるモチベーションも保ちます。もちろん、食事制限で体重を落とす方法もあります。でも続けるのはなかなか難しい,,,,私たちはスタイルが良くなるように最初に筋肉をつけて体型の変化を導きます。
【ダイエット】
パーソナルトレーニングを体験
初めての方でも気軽にお試し頂けるように
「初回お試しレッスン」
記事作成者紹介:新川トレーナー
■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー
■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉
■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。
【体幹ケアで健康的にダイエット/Rebody~姿勢改善から始めるダイエット】
Rebodyは『体幹ケア』の考えを軸に、ダイエットを数値でなく体型の変化で「自分らしいカラダを好きになる」のコンセプトで行っております。全国13拠点にてトレーニングを通して幅広い世代の方々のカラダの問題解決を行っています。
【全国の+Rebody施設】
北海道石狩市、茨城県石岡市、埼玉県所沢市、東京都多摩市、静岡県静岡市、大阪府泉佐野市、大阪府岸和田市2施設、奈良県橿原市、福岡県福岡市3拠点、福岡県糟屋郡
【+Rebody体幹ケアサービス】
◻︎体型の悩みを解決するトレーニングと元に戻らない予防トレーニングでぽっこりお腹、下半身太り、太ももの張りが気になる、尿もれしやすい、カラダが疲れやすい、腰や肩などカラダの不調が多い…などの悩みを体幹機能を改善する事で解決していきます。
他にも
◻︎産前、産後の体型の悩みを解決するトレーニングで体型改善、下半身太り、腕の痛み、腰痛など
◻︎高齢者の健康寿命を伸ばすトレーニング
筋力低下、膝の痛み、フレイル予防・・・など
◻︎普段から自分で取り組めるようになるためのセルフコンディショニング指導
ストレッチポール、アシスティック、ひめトレ、スイングストレッチ活用
数字だけを追うようなキツいダイエットや無理な運動で、カラダを酷使することはありません。皆様が健康で充実した毎日を過ごしていただけるよう、私たちが「あなたらしくいられるカラダ」が習慣になるまでサポートします。
カラダのお悩みや、お困りごとがありましたら、ぜひ一度ご相談ください。