こんにちは。

トレーナーの中村です。

今日はダイエット食の中でも間食におススメなモノ

をご紹介します！

ダイエット中にどうしても間食が食べたい時って

ありますよね？私も良くあります笑

そんな時私か食べるのが『オイコス』という

ヨーグルトです😊

前にもタンパク質の重要性とポイントをお話ししまし

たが、この２つを兼ね備えているのがオイコスヨーグ

ルトです👍高タンパクであり、低脂質どころではなく

脂質ゼロです🤣なんと素晴らしい🎶しかも美味しい🙆‍♂️

最近はコンビニなどにもよく置いてあります。

もし気に入ればコストコで購入すれば家計にも優しい

ですよ！是非ご賞味下さい！