こんにちは。
トレーナーの中村です。
今日はダイエット食の中でも間食におススメなモノ
をご紹介します!
ダイエット中にどうしても間食が食べたい時って
ありますよね?私も良くあります笑
そんな時私か食べるのが『オイコス』という
ヨーグルトです😊
前にもタンパク質の重要性とポイントをお話ししまし
たが、この2つを兼ね備えているのがオイコスヨーグ
ルトです👍高タンパクであり、低脂質どころではなく
脂質ゼロです🤣なんと素晴らしい🎶しかも美味しい🙆♂️
最近はコンビニなどにもよく置いてあります。
もし気に入ればコストコで購入すれば家計にも優しい
ですよ!是非ご賞味下さい!