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トレーニング 日記:夏-3kg達成できました!

また来週から気温が上るみたいで(^_^;)

皆さま体調管理には十分気をつけて行きましょう。

今回は元々身体を動かしており、健康的な

ライフスタイルな30代女性のTさんの紹介。

昔の水着を来ていた体格にするため後−3kg

落としたい!と6月初めにブランチのダイエット

コースを受けて頂きました。

夏まで(笑)時間がなかったので週2回の

トレーニング と脂質コントロール弁当を

昼間に食べてもらう事でスタート!

トレーニング は基礎代謝を上げるために下半身

を中心に!

『食べるだけでいいので献立に迷うことがない』

とストレスなく食事もコントロールできました。

味も美味しいと好評🤗

3ヵ月後、見事−3kg達成!

スタイルもヒップのラインが上がり好印象🤗

『彼氏に自慢して来ます!』と

自信たっぷりに話すTさん。

無理せず続けられた!と話してくれた事が

私達は1番嬉しかったです。

−3kgがなかなか落ちない方、

食事のコントロールが簡単にできる

ブランチのダイエットコースで

−3kgチャレンジしてみませんか?

9月15日までキャンペーンも実施しており

脂質コントロール弁当を1食プレゼント🍱

来年の夏に向けて今から準備です!🤗

 

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