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脂質コントロール弁当との出会い!パーソナルトレーニング日記

『痩せたいけど好きな食べ物を我慢したくない・・』と

悩まれてブランチのパーソナルトレーニングを受けて頂いたHさんとの出

会いからミールラボ さんが提供する脂質コントロール弁当をコースに

入れることにな!

3ヶ月後の友達の結婚式までにウエスト-3㎝絞り込み、以前履いていた

ドレスを着る事を目標にしていたHさん

でも

好きなケーキは週に2回は食べたい・・

あと・・お腹が空くのも我慢できない・・

週に2回だけショートケーキ(1個)

食事も無理な食事制限をせずに栄養バランスを考えたサポート

+して週に1回のパーソナルトレーニング で3ヶ月後にウエスト-3㎝

を目標にスタートしました。

しかし、『栄養バランスの大切さはわかったけど作るのが大変・・』

という事に!

どうしたら簡単に栄養バランスが取れるか?

どうしようと考えていた時に

ミールラボさんの脂質コントロール弁当と出会いました。

脂質のコントロールがされて尚且つボリュームもあり味もイケてる!

ミールラボ の食事を1日1食、置き換えて1ヶ月。

栄養バランスのとれた食事メニューを食べる事で覚え、

2ヶ月目以降からはHさんご自身でもバランスを考えながら食事を

取れるようになっていました。

週に1回のパーソナルトレーニング ではウエストを細くする骨盤調整

で目標をクリア。『私でもできた!』と嬉しそうに話してくれました。

私も感無量で何よりも無理をさせずに生活を変える事ができた事が嬉し

かったです。スタイルが良くなり自信がついたHさん。身体を動かすのが

楽しいそうで今では週1回のトレーニングがまちどうしいと話してくれ

ます。

お客様が無理せずにできていると感じるプログラムを考え、

『これなら私にもできる』と思ってもらえる、日常に寄り添えるトレー

ニングで好きな服を自分で選べるスタイルへ導いく事が私たちの使命だ

と考えています。

11月末まで初回体験を受けて頂いた方には脂質コントロール弁当をプレ

ゼント!

ぜひ、飲み会が増える前に食事のコントロールの仕方をご自身で

身につけてみませんか?

お問合せ

 

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