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【体幹ケアで健康的にダイエット/Rebody〜姿勢改善から始めるダイエット】

【体幹を鍛えてスタイルアップ】

Rebodyは、体幹を鍛え、姿勢改善を専門とするジムで、一人ひとりの身体の状態に合わせて、オーダーメイドの施術を行います。

Rebodyと他のトレーニングの違い】

一般的なジムでのトレーニングは、主に表面的な筋肉を鍛えることに重点を置いています。一方、ReBodyの体幹ケアは、深層部の筋肉にアプローチし、身体全体のバランスを整えることを目的としています。そのため、より根本的な体質改善が期待できます。

【期待できる効果】

①姿勢改善: 猫背や反り腰などの姿勢の歪みを改善し、美しい姿勢に。

②体幹強化: 体幹を支える筋肉を強化し、身体全体のバランスを整えます。

③代謝アップ: 基礎代謝が向上し、痩せやすい体へ。

④痛み軽減: 腰痛や肩こりなど、身体の痛みを軽減します。

⑤パフォーマンス向上: スポーツのパフォーマンス向上にも繋がります。

Rebodyではは、単に筋肉を鍛えるだけでなく、姿勢改善、代謝アップ、痛み軽減など、様々な効果が期待できます。美しく健康的なスタイルを目指したい方、健康的なカラダになりたい方におすすめです。

施設ご紹介:パーソナルスタジオ×Rebody 姪浜

◎運動をしても効果がでない

◎食べながら痩せたい

◎産後の体型が戻らない

1人じゃなかなか頑張れない

「自分らしいカラダを好きになる」をコンセントにより動けるカラダつくりで理想のカラダやスタイルを追求するパーソナルジムです。お気軽にお問合せください。

ダイエットパーソナルトレーニングを体験

初めての方でも気軽にお試し頂けるように
【初回お試しレッスン】をご用意しました。

rebody ロゴ

ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し、
『美しく健康的な毎日』をサポートいたします。

 

 

記事作成者紹介:新川トレーナー

■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー

■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉

■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。

 

パーソナルトレーニングを体験

初めての方でも気軽にお試し頂けるように
【初回お試しレッスン】をご用意しました。

 

体重以上の見た目の変化を

 

◆ダイエット習慣をストレスフリーに

◆ストレスフリーのダイエット

◆ダイエットをNOストレスに

 

をお客様に約束しあなたらしいスタイルをサポート致します。

 

ダイエットは×Rebodyトレーナーにお任せ
10年間指導を重ね1,000人のサポートを行ってきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。

 

 

トレーニング中の女性

【体幹ケアで健康的にダイエット/Rebody~姿勢改善から始めるダイエット】

Rebodyは『体幹ケア』の考えを軸に、ダイエットを数値でなく体型の変化で「自分らしいカラダを好きになる」のコンセプトで行っております。全国13拠点にてトレーニングを通して幅広い世代の方々のカラダの問題解決を行っています。

【全国の+Rebody施設】

北海道石狩市、茨城県石岡市、埼玉県所沢市、東京都多摩市、静岡県静岡市、大阪府泉佐野市、大阪府岸和田市2施設、奈良県橿原市、福岡県福岡市3拠点、福岡県糟屋郡

【+Rebody体幹ケアサービス】

◻︎体型の悩みを解決するトレーニングと元に戻らない予防トレーニングでぽっこりお腹、下半身太り、太ももの張りが気になる、尿もれしやすい、カラダが疲れやすい、腰や肩などカラダの不調が多いなどの悩みを体幹機能を改善する事で解決していきます。

他にも

◻︎産前、産後の体型の悩みを解決するトレーニングで体型改善、下半身太り、腕の痛み、腰痛など

◻︎高齢者の健康寿命を伸ばすトレーニング

筋力低下、膝の痛み、フレイル予防・・・など

◻︎普段から自分で取り組めるようになるためのセルフコンディショニング指導

  ストレッチポール、アシスティック、ひめトレ、スイングストレッチ活用

数字だけを追うようなキツいダイエットや無理な運動で、カラダを酷使することはありません。皆様が健康で充実した毎日を過ごしていただけるよう、私たちが「あなたらしくいられるカラダ」が習慣になるまでサポートします。

カラダのお悩みや、お困りごとがありましたら、ぜひ一度ご相談ください。

 

福岡市西区姪浜で

ダイエットをお考えの方へ

×Rebodyでは数値を追うようなきついダイエットやカラダを酷使するようなトレーニングではなく、本来のカラダの動きを取り戻し、今よりも生活を楽に、楽しく、また自分らしく美しさを磨けるようにいまよりも「動けるカラダ」になることからはじめませんか?

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