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反り腰でお悩みの方へ

反り腰でお悩みの方へ

腰背部と腹筋を鍛えると反り腰の改善に繋がります。

動画で注意点等をお伝えしていますのでご参考に😁

また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、

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より配信してまいります。

少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです!

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