運動は楽しく行うことが大切です！！

一人でなかなかモチベーションが上がらない方😁

ぜひこちらの動画をみながら運動してみてください。

深谷トレーナーのパワフルな動きで「笑顔』になる事

間違いありません。

動画の中で紹介している『ワイドスクワット』

はヒップアップしたい方には是非ともやってほしいエクササイズです。

ポイントを動画内でお伝えしていますので意識しながら

行ってくださいね！

また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、

トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント

より配信してまいります。

少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！

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記事：深谷トレーナー