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お腹引き締めエクササイズ紹介😁

お腹のトレーニング

上体の角度・足を引き締める時はお腹の収縮感を意識しながら行ってみて下さい!

正しいフォームで行う事でお腹引き締めの効果が現れます。

動画内の注意点を守りながら行って下さい!

 

ブランチでは常に最新のボディメイク法

で皆さんをサポートします!

1人で悩まずに一緒に頑張りませんか?

次回も楽しみに!

気になる方は是非!

お問い合わせ下さい!😆

体験レッスン

次回もお楽しみ〜

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オンラインパーソナルトレーニングも始めました!

オンライントレーニング

実際のオンライントレーニング

この機会にぜひお申込みお待ちしてます。

また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、

トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント

より配信してまいります。

少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです!

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