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Branch.では食べながら健康的にダイエットを進めていきます!こちらのお客様の場合は、3食糖質を摂る事から始めて 停滞していたダイエットが順調に進み出しました

福岡市西区姪浜のパーソナルジム


https://www.instagram.com/p/Chy7pP7P2Vc/

Branch.では食べながら健康的にダイエットを進めていきます!

こちらのお客様の場合は、3食糖質を摂る事から始めて
停滞していたダイエットが順調に進み出しました😊

実際に食べられた内容の掲載も
ご快諾いただきましたので
ぜひ参考にしてみて下さいね!



体重よりも体型の変化で自信を育み
「美しくて健康的な毎日」をサポートします😊

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Branch.オススメ記事

ブログ記事:森山翔太
紹介文:トレーニングで過去の自分を超える!私はボディメイクを行うことで体だけでなく、心も成長させることができました。お客様にも美しい体になってもらうだけでなく、自信に満ちた活気ある毎日を過ごしていただけるよう全力でサポートいたします。

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⭐️ブランチパーソナルトレーニングの考え⭐️
無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖(猫背やスマホ首)そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか?身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。
気になる方は是非!お気軽にお問い合わせ下さい!😆

また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、

トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント

より配信してまいります。

少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです!

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