福岡市西区姪浜にあるパーソナルトレーニングジム
Branchが選んだヘルシーメニュー
七種の和定食
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスGOOD!ビタミンも
タンパク質・脂質・炭水化物のバランスがとても良く、野菜などでビタミンもよく取れるので栄養バランス◎
ネギトロ丼
海鮮丼は魚介類で、良質な脂質とたんぱく質が取れる最高メニュー！
4種の雑穀とチキンのスープセットトマト仕立て
全てが揃った最高スープ！
栄養抜群でパン or ライスが選べます
彩り野菜とえびのひんやりヘルシー麺
もちもち海藻麺で
ミネラル・食物繊維豊富！
豚汁定食
味噌で腸内環境も整い
たくさんの野菜でビタミン豊富
食べ方ポイント
定食やランチではパンかご飯が選べるので全体のバランスを見ながら選びましょう
ご飯の量も小盛りにするだけで
トータルのカロリーを抑えることができます
皆さんは普段どのようなお食事を摂られていますか？
朝は軽く済ませて
お昼はランチ！
夜は控えめで・・・
と考えいるがついつい・・・
そんん方に！
夜ごはんを
楽しみながらダイエットしましょう！
•何を作ったらいいのか分からない…🤔
•家族と一緒だから自分だけ別のレシピなんて作れない😣
•忙しくてゆっくり料理なんて出来ない😫
•ズボラな私にできるのかな…😮💨
など食事管理は難しいというイメージがあります💦
そんなお悩みをBranch.が解決します！！
10分で出来る！簡単ヘルシーレシピをご紹介💕
材料一覧🗒️や簡単手順🍽️
料理動画もあって分かりやすい！😊
お客様のライフスタイルに合わせたメニューを
ご提案いたします！
一緒に体重管理・栄養管理も行いますので！
スマホの中の貴方の味方を手に入れたと思って頂ける
よう全力でサポートします！
興味がある方はお気軽にご連絡ください！
【料金案内⭐️】
•食事サポート（16.500円）
1ヶ月間あなたのライフスタイルに合わせたメニューをご提案！土日は外食もOK🙆♀️外食でのポイントやトレーナーによるお食事のアドバイスやご相談にお答えいたします💕
⭐️ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい⭐️
※参加希望の場合はお問いわせフォームに食事サポートとコメントください。
福岡市西区姪浜にあるパーソナルジムブランチで体験してみよう！
- パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
- ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？
- きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな？
など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください。
もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。
記事作成者紹介
平良 賢志
パーソナルトレーニングジムBranch.
■資格
JCCA認定マスタートレーナー
■趣味・特技
サッカー
■メッセージ
こんにちは福岡市西区姪浜にあります、パーソナルトレーニングジムBranch.の平良です。
体重ばかりを追うダイエットは長続きしません。無理に日常を変える事なく姿勢を変えることでも好きな服が着れるスタイルや健康美スタイルは手に入ります。食べないダイエットではなく、姿勢を変えるダイエットから始めてみませんか？
