福岡市西区姪浜にあるパーソナルトレーニングジム
Branchが選んだヘルシーメニュー
⭐️オイコスヨーグルト 92kcal
タンパク質も豊富で、たくさん食べたい方にもオススメ!
種類も全部で6種類で食べ比べできます!
⭐️フルーツグラノラローファット 145kcal(1食あたり)
ビタミンBやビタミンE、食物繊維が配合されていてレーズンやクランベリーなどのフルーツが程よく入っているので朝食やおやつにもオススメ!
⭐️カークランドシグネチャー プロテインバー 170kcal
忙しい時など、カバンに入れとくだけですぐに栄養補給ができ、運動後にもオススメ!
⭐️ロカボナッツ 211kcal
糖質を抑えたい方にオススメ。糖質はなんと1袋あたり1.4g!
⭐️キャンベル クラムチャウダー 75kcal
インスタントタイプで、お湯を注ぐだけで食べられる!
しっかりとした味なのに低カロリーです!
💁♂️私は、やっぱりオイコスヨーグルトがオススメです。
味も普通のヨーグルトよりさっぱりしていて色々な味があるのも飽きが来ないのでいいと思います。
記事作成者紹介
平良 賢志
パーソナルトレーニングジムBranch.
■資格
JCCA認定マスタートレーナー
■趣味・特技
サッカー
■メッセージ
こんにちは福岡市西区姪浜にあります、パーソナルトレーニングジムBranch.の平良です。
体重ばかりを追うダイエットは長続きしません。無理に日常を変える事なく姿勢を変えることでも好きな服が着れるスタイルや健康美スタイルは手に入ります。食べないダイエットではなく、姿勢を変えるダイエットから始めてみませんか?