福岡市西区姪浜にあるパーソナルトレーニングジム

Branch.（ブランチ）が教える簡単レシピ！

献立を考えるのがめんどくさい・・・という方へ

そんなお悩みをBranch.が解決します！！

10分で出来る！

簡単ヘルシーレシピをご紹介

◾️材料

・鶏むね肉　2枚　約500g 皮を剥ぎ、一口大のそぎ切り

・にんにくのみじん切り　1かけ分

・バター　10g

・ブロッコリーなど

A

・塩　ひとつまみ

・片栗粉　大さじ1

B

・豆乳　3カップ

・ケチャップ　大さじ2

・しょうゆ　大さじ1

・カレー粉　大さじ1

（今回は子どもさんも食べられるように、市販の星の王子さまを1袋使用）

◾️作り方

①皮を剥ぎ、一口大のそぎ切りにした鶏むね肉にAを揉み込む。

②フライパンにバターとにんにくのみじん切りを入れて弱火にかけ、香りが出たら鶏むね肉を加え、弱めの中火で炒めていく。

③材料Bを加えて煮込み、ブロッコリーを加えたら出来上がり！

動画もあって分かりやすい！

Branch.では

無理な食事制限でなく

より動けるカラダづくり

で健康美を追求しています。

あなたの求める「キレイ」を

Branch.×Rebodyで叶えませんか？

↑食べないダイエットはしない！

という事です。

体重より体型の変化でスタイルアップ

をコンセプトにサポート致します。

Branch.では土日は外食もOK

外食でのポイントやトレーナーによるお食事のアドバイスやご相談にお答えいたします。

⭐️ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい⭐️

パーソナルトレーニングを体験

初めての方でも気軽にお試し頂けるように
「初回お試しレッスン」をご用意しました。

【↓お客様の声からの嬉しいお言葉↓】

福岡市西区姪浜にあるパーソナルジムブランチで体験してみよう！

• パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
  
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など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください。
もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。

Branch.ミッション

ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し『美しく健康的な毎日』をサポートすること

 

記事作成者紹介

■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー

■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉

■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。