福岡市西区姪浜にあるパーソナルトレーニングジム
Branch.（ブランチ）が教える簡単レシピ！
献立を考えるのがめんどくさい・・・という方へ
そんなお悩みをBranch.が解決します！！
10分で出来る！
簡単ヘルシーレシピをご紹介
▪️材料 2人分
・鶏むね肉 1枚 約250g
・片栗粉 大さじ1と1/2
A
・塩 小さじ1/2
・酒 大さじ１
・マヨネーズ 大さじ１
・生姜チューブ 1センチ
・にんにくチューブ 1センチ
・塩こしょう 少々
▪️材料 4人分
・鶏むね肉２枚 約500g
・片栗粉 大さじ２
A
・塩 小さじ１
・酒 大さじ１
・マヨネーズ 大さじ１
・生姜チューブ 2センチ
・にんにくチューブ 2センチ
・塩こしょう 少々
▪️作り方
①鶏むね肉は皮を除き、大きめのそぎ切りにし、 材料Aを揉み込み、冷蔵庫で１０分以上置いておく。
②冷蔵庫から取り出し①に片栗粉をまぶし、 両面を揚げ焼きにしていく。 きつね色になったら出来上がり！
一緒に体重管理・栄養管理も行いますので！
興味がある方はお気軽にご連絡ください！
【料金案内】
•献立サポート1ヶ月 16,500円(税込）
詳細動画
トレーナーによるお食事のアドバイスやご相談にお答えいたします。
⭐️見やすいレシピもあります！
⭐️ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい⭐️
初めての方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」
【↓お客様の声からの嬉しいお言葉↓】
福岡市西区姪浜にあるパーソナルジムブランチで体験してみよう！
- パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
- ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？
- きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな？
など不安や疑問をお持ちの方に、
もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、
【Branch.メソッド】
ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し、『美しく健康的な毎日』をサポートいたします。
記事作成者紹介
■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー
■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉
■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。
