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初めての方でもできる背中引き締めエクササイズ! バックエクステンション

トレーニングする女性

姪浜でダイエットをお考えの方へ

福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジム×Rebody姪浜店はいかがですか?

施設ご紹介:ダイエットパーソナルスタジオ×Rebody 姪浜
【ダイエット】
◎運動をしても効果がでない…
◎食べながら痩せたい…
◎産後の体型が戻らない…
◎1人じゃなかなか頑張れない…
「自分らしいカラダを好きになる」をコンセントに
より動けるカラダつくりで理想のカラダやスタイルを追求するパーソナルスタジオ
×Rebodyにご相談ください。

こんにちは💁‍♂️

パーソナルトレーニングスタジオ×Rebodyの新川です。

綺麗な後ろ姿になりたい😓

服を綺麗に着たいのにきまらない😢

運動嫌いで外に出たくない。。。

家でできるエクササイズを知りたい🥺

 

そんな方は一度このトレーニングをしてみてください!

 

バックエクステンション(背中トレーニング)☜動画はこちら

◎ポイント

 

①太ももを外に回すと、お尻がキュッと絞まります。

 

②腕も外側に回しながら、体を反らしていきます。

 

③顎を上げると腰に負担がかかります💦

 

④正しいフォームで効果的に背中を鍛えましょう!

パーソナルトレーニングを体験

初めての方でも気軽にお試し頂けるように
「初回お試しレッスン」をご用意しました。

【↓お客様の声からの嬉しいお言葉↓】

 

ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し『美しく健康的な毎日』をサポートすること

rebody ロゴ

ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し、『美しく健康的な毎日』をサポートいたします。

記事作成者紹介:新川トレーナー

■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー

■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉

■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。

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体重以上の見た目の変化を

◆ダイエット習慣をストレスフリーに

◆ストレスフリーのダイエット

◆ダイエットをNOストレスに

をお客様に約束しあなたらしいスタイルをサポート致します。

ダイエットは×Rebodyトレーナーにお任せ
10年間指導を重ね1,000人のサポートを行ってきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。

 

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