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子供の運動の能力を上げる！？ゴールデンエイジって聞いた事ありますか？（家族みんなで健康習慣）福岡市西区にあるパーソナルジムRebody

・お子様の姿勢が気になる….

・家族の運動不足が気になる….

・家族の健康が気になる….

大切な家族と一緒に健康でいられると今よりももっと幸せな時間が過ごせます！

2025年も残りわずか！今年のうちに

＼家族で健康づくり、始めませんか？／

⭐️イベントお知らせ⭐️

 

 

 

 

 

 

 

【対象】
親子・ご夫婦・兄弟姉妹など、

【特典内容】
・家族向けペアレッスン割引チケット(5,500円→3,300円）
・健康チェック＆アドバイス　など

家族でサポートし合えば、健康も習慣も続けやすい！
ぜひこの機会にご家族みんなで健康生活をスタートしましょう😊

📅キャンペーン期間：10月20日～12月20日まで

11月ご予約可能日時

（イベント開催は姪浜店になります。）

～土日開催～

11月8日（土）　11:15～

11月16日（日）　14:30～

11月23日（日）　14:30～

11月29日（土）　15:30～

～平日夜も実施中～

11月10日（月）17:00～

11月17日（月）20:00～

11月24日（月）18:30～

11月28日（金）20:00～

※他にご希望がございましたらお気軽にご連絡ください。

 

 

 

「家族トレーニング応援キャンペーン」開催中！🎉

2025年11月よりペアコース導入！詳しくはHPをチェック！https://branch-reset.com/about/pare

ゴールデンエイジって聞いた事ありますか？

ズバリ言うと、

「神経と身体のつながりが一気に伸びる魔法の時期！」

子どもの 運動神経を育てるゴールデンタイム のことです。だいたい 9〜12歳（小学校高学年） がメインの期間。

🏃‍♀️ どうして“ゴールデン”なの？

この時期の子どもたちは、
脳の神経回路が爆発的に発達します。

つまり…

  • 「見て→動きをマネする」能力

  • 「体の動かし方を覚える」能力

  • 「バランス・リズム・反応」などの感覚

がグン！と伸びる時期。
練習したことが スッと身につく んです。

Rebody（リボディ）の考え方でいえば、

「正しいカラダの使い方＝再構築の土台をつくる時期」

つまり、この時期に

  • 正しい姿勢・動き方

  • バランス・軸の感覚

  • 体のコントロール力

を身につけることで、
一生モノの動けるカラダ ができあがる🔥

🧩 時期の分類（Rebody解説）

発達段階 年齢目安 特徴 Rebodyの狙い
プレ・ゴールデンエイジ 5〜8歳 神経がぐんぐん育つ時期 遊びながら体を動かし、動作の基礎を作る
ゴールデンエイジ 9〜12歳 動きを一気に習得できる時期 正しいフォーム・運動スキルの定着
ポスト・ゴールデンエイジ 13歳〜 成長期で体が変化 習得した動きを再調整し、効率化する

⚽ たとえばスポーツなら…

  • サッカーなら：ボールタッチ、リズム、判断力を磨く

  • 野球なら：投げ方・打ち方のフォームを固める

  • ダンスなら：リズム感と身体コントロールを育てる

この時期に「いい動きの感覚」を入れておくと、
後の伸びが全然違います🔥

「ゴールデンエイジは“勝つため”の時期ではなく、“動ける自分を作る”ための時期」

勝敗よりも、「正しい動き」「楽しくカラダを使う」ことを大切に。
それが未来のパフォーマンスにつながります💪

Rebodyでは…

「今、この時期に“正しく動けるカラダ”をつくること」
それが将来の“ケガをしない・伸びるカラダ”につながる！

という考え方を大切にしています💪

①「動けるカラダのベースづくり」

神経と筋肉のつながりがどんどん発達するこの時期。
だからこそ、
👉 正しい姿勢
👉 軸の安定
👉 バランスの取り方
👉 体重移動の感覚
を、遊びながら・動きながら 身につけていきます。

Rebody的には「カラダを再構築する＝Rebodyする」ための“基礎の土台づくり”の時期です。

②「できる！が増える体験を重ねる」

この時期の子どもは、
「できた！」という成功体験でどんどん伸びます。

だからRebodyでは、

  • いきなり難しい動きより、段階を踏んで成功を積む

  • 失敗しても「なぜできないか？」を一緒に探す

  • 「楽しく続けられる」仕組みを大切に

“挑戦→発見→成功” の流れを体で感じることが、
運動神経の成長に直結します✨

③「ケガをしにくい動き方を身につける」

ゴールデンエイジ期は、スポーツの練習量も増える時期。
一方で、間違った動きがクセになるとケガにもつながります。

Rebodyでは、

  • 動作チェック（姿勢・フォーム）

  • 柔軟性・可動性の向上

  • 正しい動作パターンの習得

を通して、
「成長期のケガ予防」＋「動きの再教育」 を行います。

④「“今”の動きが“未来”をつくる」

ゴールデンエイジ期に「正しい使い方」や「カラダの感覚」を覚えることで、
その後の中学・高校・プロなど、どんなステージでも
伸び続ける身体 の土台が完成します。

「この時期に“何をやるか”より、“どう動くか”が大切」

正しく動けるカラダをつくることが、子どもの未来を変える第一歩です🌱

Rebody

整体×パーソナルジムを体験

初めての方でも気軽にお試し頂けるように
「初回お試しレッスン」をご用意しました。

rebody ロゴ

『自信』を取り戻し
『美しく健康的な毎日』をサポートいたします。

 

 

記事作成者紹介:平良賢志

略歴
１９８５年４月１５日　生　沖縄県出身
２００5年（20歳）：疾病予防施設に健康運動指導士として勤務。主に生活習慣病の方々を対象に運動のサポート
２０１１年（26歳）：スポーツ整形外科にトレーナーとして勤務。術後のリハビリのサポートや障害予防サポート
２０１２年（27歳）：パーソナルトレーナーとして独立。
２０１７年（32歳）：パーソナルジムBranch.をオープン。
２０２０年（35歳）：パーソナルジムBranch.今宿店をオープン。
２０２１年（36歳）：株式会社Branch を設立　

お客様との約束
①姿勢改善で身体の健康を目指しながら体重以上の見た目の変化を出します。
②専門用語を使わず、きちんとお客様のためのオーダーメイド指導を行います。
③来る度に、お客様を健康な体にしていきます。

初めましてRebodyトレーナーの平良賢志と申します。

トレーナーという職業を目指すきっかけ『誰かに信じてもらえることが原動力になる』

８歳からサッカー少年だった私は、沖縄の熱いグラウンドで毎日日が暮れるまで練習してもいつもベンチで試合を眺めている補欠選手でした。
しかし、６年生の冬の試合でレギュラー選手が体調不良のため試合に出られなくなり、代わりに私が試合に出られることに。試合の前日、滅多にないチャンスにも関わらず、初めての実力を試される状況に縮こまっている私にいつも寡黙な父が、『お前ならできる』と言ってくれました。
『別に、、できるし、、』と強がっていましたが内心、心がスッ～と落ち着き翌日の試合に向けての良いイメージがどんどん出てくるようになり、試合では恐れることなく思う存分プレーできました。『お前ならできる』ありふれた言葉ですが父が私の努力を信じていたことが、私に勇気を与えてくれたのです。

何かを始める時、努力する時、自分を信じてくれる人がいることは大きな力になります。トレーニングにおける、私たちトレーナーの使命は、誰よりもお客様の力を信ことだと考えています。
頑張っている人、不安を抱えている人の背中を押すことが、私達の目標です。

ダイエットは×Rebodyトレーナーにお任せください

体重以上の見た目の変化を、姿勢改善から。×Rebodyは、お客様にストレスフリーなダイエット習慣をお約束し、猫背や反り腰などの姿勢改善を通じて、あなたらしいスタイル作りをサポートします。「辛い食事制限は苦手」「きついトレーニングは続かない」…そんな方もご安心ください。10年間指導を重ね、1,000人ものお客様をサポートしてきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、姿勢改善に特化したご自宅でできるメニューをご提案。猫背・反り腰などの姿勢改善をしながら、理想の体型を目指します。「どうせ自分には無理だ…」と心が折れてしまうこともありません。私たちと一緒に、姿勢改善で自信をつけ、あなたが思い描く『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。姿勢改善から始めるダイエットにご興味を持たれた方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

 

【体幹ケアで健康的にダイエット/Rebody～姿勢改善から始めるダイエット】

Rebodyは『体幹ケア』の考えを軸に、ダイエットを数値でなく体型の変化で「自分らしいカラダを好きになる」のコンセプトで行っております。全国13拠点にてトレーニングを通して幅広い世代の方々のカラダの問題解決を行っています。

【全国の＋Rebody施設】

北海道石狩市、茨城県石岡市、埼玉県所沢市、東京都多摩市、静岡県静岡市、大阪府泉佐野市、大阪府岸和田市2施設、奈良県橿原市、福岡県福岡市3拠点、福岡県糟屋郡

【＋Rebody体幹ケアサービス】で、姿勢改善から始める体づくり

「ポッコリお腹、下半身太りをどうにかしたい」 「尿もれや疲れやすさ、腰や肩の不調に悩んでいる」これらの悩み、実は姿勢の悪さが原因かもしれません。私たちの**「体幹ケアサービス」**は、猫背や反り腰などの姿勢改善に特化し、悩みを根本から解決します。正しい姿勢を身につけ、元に戻らない体づくりを目指しましょう。

あなたの悩みに合わせた３つのケア

1. 体型の悩みを解決するトレーニング ポッコリお腹や下半身太り、太ももの張りなど、気になる部分を徹底ケア。姿勢改善をすることで、より効果的に引き締まった体型へと導きます。

2. 産前・産後の体型改善トレーニング 産後の体型崩れ、下半身太り、腕や腰の痛みなど、デリケートな時期のお悩みを専門的にサポートします。猫背・反り腰などの姿勢改善を通じて、妊娠前の美しい体を取り戻しましょう。

3. 高齢者の健康寿命を延ばすトレーニング 筋力低下や膝の痛み、フレイル予防など、いつまでも元気に動ける体づくりをお手伝いします。正しい姿勢改善は、体の不調を減らし、活動的な毎日をサポートします。

無理なく、楽しく、続く習慣へ

数字だけを追うきついダイエットや、体を酷使する無理な運動は一切ありません。お客様一人ひとりのペースに合わせ、健康で充実した毎日を送るための**「あなたらしくいられる体」**が習慣になるまで、私たちが全力でサポートします。さらに、ご自宅でも手軽に取り組めるセルフコンディショニングの指導も行っています。ストレッチポールなどを活用し、ご自身で姿勢改善ができるようになります。

猫背や反り腰などの姿勢改善にご興味やお悩みがありましたら、ぜひ一度ご相談ください。

【Rebody姪浜店の特長】

承知いたしました。「猫背、反り腰などの姿勢改善で体型から変えていく」というフレーズを随所に盛り込み、よりサービスの特徴が伝わるように文章を再構成します。

姪浜で「姿勢改善から始めるダイエット」を体験！

「整体×パーソナルジムって何をするの？」「私にもできるかな…」そんな不安をお持ちではありませんか？

姪浜にある×Rebody（リボディ）では、猫背、反り腰などの姿勢改善で体型から変えていくための体験レッスンをご用意しています。私たちは、ただ体重を落とすだけのダイエットは行いません。猫背、反り腰などの姿勢改善で体型から変えていくことを最優先に考え、「痩せる」ことよりも「引き締まる」ことに重点を置いています。正しい姿勢を身につけることで、体のラインが整い、健康的で美しい体を手に入れることができます。「運動は苦手…」「続けられるか自信がない…」という方もご安心ください。お客様一人ひとりの体力に合わせて進めていくので、無理なく楽しく続けられます。

体験レッスンのお問い合わせだけでも大歓迎です。無理な勧誘や営業は一切ありませんので、お気軽にお申し込みください。

 

 

姪浜・愛宕・小田部・有田・室見・南庄・周辺でジムを探している方は、ぜひRebody姪浜店へお越しください！

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【住所】

福岡市西区姪浜駅南3丁目19-3-2F

※室見川沿いの整体×パーソナルジム

【アクセス】

地下鉄　姪浜駅　徒歩11分

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