こんにちは
パーソナルトレーニングスタジオBranch.
平良です。
前回私がビーチヨガ＆クリーンに参加した記事を載せたんですけど(^_^;)
もし興味があれば読んでみてください！
その際に
『ビーチクリーンが大人の遊び』と
ビーチクリーン＆ヨガのイベント開催者の
ayumiさん
https://www.instagram.com/ayumixyoga/?hl=ja
がおっしゃっており
感銘を受けました 笑
海と太陽のもと楽しみながら、
社会貢献ができるとみんながハッピーになる。
私自身…
恥ずかしながら環境問題には関心があったのですが
どこか他人事で…
でも自分が楽しみながらでも貢献できる事が
あると知り、肩肘張らずに自然と
社会貢献はできるんだなぁ〜🙄
と実感しました。
前回ブログやSNSで
ビーチヨガ＆クリーンに参加したことを
書くと
色々な方々から『参加してみたい』
とのコメントも頂きました😀
ありがたい👏
そこで！
ayumi先生にお願いして
Branch.主催のビーチヨガ＆クリーンにを
開催する事に致しました！
日程は９月下旬を予定しております😀
※詳細が決まり次第ご連絡いたしますね！
時間帯も夕方開催を予定なので
暑くて・・・
日焼けが・・・
は避けられると思います😀
勿論お子様とのご参加も大丈夫です！
ヨガ中は平良が子守を担当致します😤
予約制で定員10名と少人数制で行いますので
お早めのご予約をお勧めします😀
現時点でもご予約は可能ですので
気になった事でもなんでも構いませんのでお気軽に
お問い合わせください。
※コメントに『ビーチクリーン＆ビーチヨガ参加希望』
とお書きください😀
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
⭐️Branch.パーソナルトレーニングの考え⭐️
無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖（猫背やスマホ首）そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか？身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。
気になる方は是非！お気軽にお問い合わせ下さい！😆
初めての方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」をご用意しました。
- パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
- ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？
- きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな？
など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。
お気軽にお問合せください。もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。
Branch.オススメ記事
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、
トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント
より配信してまいります。
少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
【ブランチ公式アカウント】
宜しければ友達登録していただきご活用下さい。
