福岡市西区にあるダイエットパーソナルジム
『朝はまず、温かい飲み物を』
お白湯がおすすめです。
お白湯を飲むと…
⭐︎睡眠中に冷えてしまった胃腸を温め、体温が上がります。
⭐︎基礎代謝がupすると脂肪燃焼効率が高まります。
痩せやすい体になるってことですね。
⭐︎内臓機能が活発になり老廃物の排出を促します。
むくみや便秘解消効果が期待できるのです。
お白湯ってすごくないですか‼️
※ただ、注意点としては
一気に飲まずにゆっくり5分ぐらいかけて飲むこと。
1日に飲む量は800mlを目安に。
下痢になってしまう場合があります！
私も朝のお白湯習慣を始めてから調子が良いと感じます♡
毎朝、スタバで見つけたお気に入りの猫ちゃんカップ
で飲んでいます。
寒い今の季節はお白湯習慣を始めるのに
ちょうどよいタイミングですね！
それではよい一日を♪
ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し、『美しく健康的な毎日』をサポートいたします。
記事作成者紹介
■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー
■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉
■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。
ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し『美しく健康的な毎日』をサポートすること
パーソナルトレーニングを体験
初めての方でも気軽にお試し頂けるように
「初回お試しレッスン」
姪浜にあるダイエットパーソナルジムRebodyで体験してみよう！
- パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
- ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？
- きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな？
など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください。
もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。
体重以上の見た目の変化を
◆ダイエット習慣をストレスフリーに
◆ストレスフリーのダイエット
◆ダイエットをNOストレスに
をお客様に約束しあなたらしいスタイルをサポート致します。
ダイエットは×Rebodyトレーナーにお任せ
10年間指導を重ね1,000人のサポートを行ってきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。
姪浜でダイエットをお考えの方へ
福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジム×Rebody姪浜店はいかがですか？
こんにちはパーソナルジムトレーナーの平良です。
施設ご紹介：ダイエットパーソナルスタジオ×Rebody 姪浜
【ダイエット】
◎運動をしても効果がでない…
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