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【ダイエット】迷ったらこれ!ヘルシーメニュー吉野家編

姪浜でダイエットをお考えの方へ

福岡市西区姪浜にあるパーソナルトレーニングジム×Rebodyはいかがですか?

×Rebodyが選んだヘルシーメニュー

  • キムチ牛サラダ(384kcal)

一皿あたりの糖質量は14.2g。たんぱく質と脂質もバランス良く摂取できる糖質制限の味方!

  • チーズ牛サラダ(463kcal)

食べ応え十分ボリューミーなサラダでたんぱく質も35.5gと豊富!

  • あさり汁(53kcal)

いつものメニューに付け足してみるのもOK!

  • 牛皿並盛り(257kcal)

低脂質6.0gと控えめなのが嬉しい✨

  • 生野菜サラダ(23kcal)

最初に食べると満腹感が得られ、食べ過ぎ防止につながります!

食べ方ポイント
上手くサイドメニューを組み合わせて美味しくダイエット!
例えば、牛皿並盛り+生野菜サラダ+あさり汁 など!

 

パーソナルトレーニングを体験

初めての方でも気軽にお試し頂けるように
「初回お試しレッスン」をご用意しました。

【↓お客様の声からの嬉しいお言葉↓】

ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し、『美しく健康的な毎日』をサポートいたします。

 

記事作成者紹介

■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー

■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉

■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。

rebody ロゴ

ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し『美しく健康的な毎日』をサポートすること

 

パーソナルトレーニングを体験

初めての方でも気軽にお試し頂けるように
「初回お試しレッスン」をご用意しました。

 

体重以上の見た目の変化を

◆ダイエット習慣をストレスフリーに

◆ストレスフリーのダイエット

◆ダイエットをNOストレスに

をお客様に約束しあなたらしいスタイルをサポート致します。

ダイエットは×Rebodyトレーナーにお任せ
10年間指導を重ね1,000人のサポートを行ってきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。

 

トレーニング中の女性

姪浜でダイエットをお考えの方へ

福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジム×Rebody姪浜店はいかがですか?
こんにちはパーソナルジムトレーナーの平良です。
施設ご紹介:ダイエットパーソナルスタジオ×Rebody 姪浜
【ダイエット】
◎運動をしても効果がでない…
◎食べながら痩せたい…
◎産後の体型が戻らない…
◎1人じゃなかなか頑張れない…
「自分らしいカラダを好きになる」をコンセントに
より動けるカラダつくりで理想のカラダやスタイルを追求するパーソナルスタジオ
×Rebodyにご相談ください。

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ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し『美しく健康的な毎日』をサポートすること

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