姪浜にあるダイエットパーソナルトレーニングジム

×Rebodyが選んだヘルシーメニュー

⭐️鮭幕の内弁当　669kcal

他の弁当に比べ、PFCバランスが良くおかずも魚に煮物、漬物など種類が豊富で満足感も得られます👍

⭐️彩・豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ弁当　546kcal

豆腐ハンバーグは、糖質よりタンパク質が多く通常よりカロリーも低めなのでオススメです😋

⭐️鶏団子と野菜の旨塩スープ　49kcal

スープ類の中で１番カロリーが低く、高タンパク・低糖質なのも嬉しいポイント！

⭐️旨さやみつきキムチ　52kcal

キムチに使用されてる香辛料に発汗作用があり、体の中の老廃物や水分が排出されると、代謝が上がりやすくなり痩せやすい体作りにつながります🏃

⭐️もち麦ごはん　361kcal

白米に比べて低カロリーで、腹持ちも良くお腹がすきにくくなるといった効果も期待できます💪

💁‍♂️手軽に低価格で美味しい弁当が食べれるほっともっとでも、工夫すれば栄養バランスを考えた食事を摂ることができます！

おかずだけ注文することもできるので、そこで糖質を控えることもできます。

そういった時にスープやサラダを加えてみてもいいかもしれませんね👋

姪浜にあるダイエットパーソナルジムで体験してみよう！

• パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
  
• ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？
  
• きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな？

など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください。
もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。