ダイエットの味方紹介シリーズ
今回は『どら焼き』をご紹介
以前中村トレーナーが食べているのをブログにあげた
事もありました☺️
何が良いかといいますと
1番良いのは！カロリーが少ない！
どら焼き100gグラムあたり 271キロカロリー
比べてみると
| チョコレート | 100グラムあたり | 587キロカロリー |
|---|---|---|
| ショートケーキ | 100グラムあたり | 343キロカロリー |
| ポテトチップス | 100グラムあたり | 554キロカロリー |
「どら焼き」をおすすめする理由がまだあるんです。
脂質が物凄い低いんです！
どら焼きはストレスなくダイエットするためには必要なスーパーフード
食後甘いものが食べたい！！！
という方！是非どら焼きに変える事をオススメしますよ💫
また、このような食事を楽しみながらダイエットをしたい
という方は一度体験レッスンを受けて見てくださいね！
