腹筋運動してもなかなかお腹が引き締まらない貴方へ！
もしかしたら、腹筋の使いづらい体になっているかも知れません。
猫背の方は特に腹筋を使いづらい体になっています。
まずはチェック
新しい映画 5 2018.07.27 22.40.37 正しい腹筋の使い方 from 平良 賢志 on Vimeo.
腹筋運動は間違えると腰を痛めたり、首を痛めたりする恐れもあるので
お腹の筋肉がきちんと使えている。正しいフォームでできているかが大事です。
お腹が使えていいるか心配な方は是非一度パーソナル体験を受けてみてください。
腹筋を使える身体に戻し、ぽっこりお腹を解消して行きましょう。
