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腹筋運動してもなかなかお腹が引き締まらない貴方へ!

腹筋運動してもなかなかお腹が引き締まらない貴方へ!

もしかしたら、腹筋の使いづらい体になっているかも知れません。

猫背の方は特に腹筋を使いづらい体になっています。

まずはチェック

新しい映画 5 2018.07.27 22.40.37 正しい腹筋の使い方 from 平良 賢志 on Vimeo.

腹筋運動は間違えると腰を痛めたり、首を痛めたりする恐れもあるので

お腹の筋肉がきちんと使えている。正しいフォームでできているかが大事です。

お腹が使えていいるか心配な方は是非一度パーソナル体験を受けてみてください。

腹筋を使える身体に戻し、ぽっこりお腹を解消して行きましょう。

 

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