反り腰・猫背・巻き肩

実はすべて「同じ原因」から起きています

「反り腰なんです」
「猫背が気になる」
「巻き肩を直したい」

Rebody姪浜店に来られる方から、よく聞くお悩みです。
でも実はこれ、別々の問題ではありません。

◆ 共通点は「姿勢を支える力の低下」

反り腰・猫背・巻き肩に共通するのは
👉 筋肉バランスの崩れと体幹の弱さ

現代の生活では

• 長時間のデスクワーク

• スマホを見る時間

• 運動不足

これらが重なり、
本来使うべき筋肉がサボり、使いやすい筋肉だけが頑張りすぎる状態になります。

◆ こんな状態になっていませんか？

• お腹に力が入らない

• 肩が前に落ちている

• 腰だけで立っている・反っている

• 呼吸が浅い

• 疲れやすい

これらはすべて
反り腰 → 猫背 → 巻き肩が連鎖して起きているサイン。

◆ Rebodyが大切にしている考え方

Rebody姪浜店では
❌ 部分的に鍛える
⭕ 全身をつなげて整える

• 硬くなった筋肉は「ゆるめる」

• 使えていない筋肉は「目覚めさせる」

• 正しい姿勢を「無理なくクセにする」

これが、見た目も不調も変えていく近道です。

◆ 姿勢が変わると、カラダはこう変わる

✔ お腹がスッと引き締まる
✔ バスト・ヒップ位置が上がる
✔ 肩こり・腰痛がラクになる
✔ 呼吸が深くなる
✔ 鏡を見るのが楽しくなる

「痩せる」より先に
整えることで、理想のカラダに近づく。
それがRebodyのボディメイクです。

今年こそ、姿勢から自分を変えたい方へ。
小さな意識が、大きな変化をつくります🌱

福岡市西区姪浜にある
― パーソナルジムRebody姪浜店 ―

🏠 店舗情報｜×Rebodyパーソナルジム姪浜店

📍 住所：福岡市西区姪浜駅南3丁目19-3 2F
（室見川沿いにある、静かで通いやすいパーソナルジムです）

🚶‍♀️ アクセス：地下鉄「姪浜駅」から徒歩約11分
🚗 駐車場あり

🕒 営業時間：お問い合わせください（完全予約制）

🌿 Rebodyパーソナルジム 姪浜店の特長

✅ 姿勢改善から始めるダイエット
無理な食事制限ではなく、身体の使い方・姿勢を整えることで、根本から体を変えていきます。

✅ 「筋骨隆々」よりも“健康的で美しい姿勢”を重視
見た目の引き締めだけでなく、日常生活が快適になる体づくりを目指します。

✅ “今”よりも“これから”を変えるサポート
「今の自分を好きになれる」そんなカラダと心を、私たちが全力で支えていきます。

✅ 室見川の自然を見ながらトレーニング、更衣室＆駐車場完備◎
手ぶらでも安心してお越しいただけます。通いやすい環境も大切にしています。