背中には褐色脂肪細胞という脂肪を燃やす細胞が多く、ダイエットしている方には
是非行って欲しいトレーニングです。
タオル１枚あれば簡単にできる内容になっていますので是非やってみて下さい。
動画：森山トレーナー
インスタでも随時トレーニング画像を配信していますのでそちらも是非ご活用下さい。
また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、
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少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
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