お尻のトレーニング紹介

色々紹介してきましたが🤑

今回のはお尻を意識しやすいトレーニングになります。

ですが、頑張りすぎると腰を反ってしまいやすい

動作にもなりますのでフォームに気をつけながら行って

くださいね！

担当：古賀トレーナー

紹介文：皆様それぞれにご自身の体にお悩みや目的・目標があり、痩せてスリムになりたい方、姿勢を正しくしたい方、また昔の私のように痩せていて、健康的に体を大きくしたいという方。

そういった方々の悩みを少しでも解消し、目的目標を達成して頂けるように寄り添った指導を行うパーソナルトレーナーを目指しています。

オンラインダイエットサポート

✅正しい姿勢でトレーニングできているかわからない・・・

✅一人じゃ頑張れない・・・

✅自宅で手軽にトレーニングを始めたいな・・・

このようなお悩みをお持ちの皆様、パーソナルトレーニングスタジオBranch.の『オンライントレーニング』ぜひお試しください！

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