福岡でダイエットをお考えの方へ
福岡市西区姪浜にあるパーソナルトレーニングジムBranch.(ブランチ)はいかがですか?
献立を考えるのがめんどくさい・・・という方へ
そんなお悩みをBranch.が解決します!!
10分で出来る!
簡単ヘルシーレシピをご紹介
鶏ひき肉のミックスビーンズ入りドライカレー🍛
◾️材料 4人分
・鶏むねひき肉 400g
・ミックスビーンズ 100g
・セロリ 15センチ みじん切り
・玉ねぎ 1個みじん切り
・にんにくみじん切り 1片
・油
A
・水 1と1/2カップ
・コンソメ 1袋
・カレー粉 大さじ1(今回はお子さまも食べられるように、市販の星の王子さまを1袋使用)
・しょうゆ 大さじ1
作り方
①セロリ、玉ねぎはみじん切りにする。
②熱したフライパンに油とにんにくを入れ、香りが出てきたら鶏ひき肉を炒めていく。
③鶏ひき肉の色が変わってきたらセロリと玉ねぎを加えて炒めていく。
④野菜に火が通ったら、ミックスビーンズと材料Aを加えて水分がなくなるまで煮ていく。
⑤温かいご飯にかけて出来上がり!
動画もあって分かりやすい!
Branch.では
無理な食事制限でなく
より動けるカラダづくり
で健康美を追求しています。
あなたの求める「キレイ」を
Branch.×Rebodyで叶えませんか?
↑食べないダイエットはしない!
という事です。
体重より体型の変化でスタイルアップ
をコンセプトにサポート致します。
Branch.では土日は外食もOK
外食でのポイントやトレーナーによるお食事のアドバイスやご相談にお答えいたします。
⭐️ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい⭐️
初めての方でも気軽にお試し頂けるように
「初回お試しレッスン」 をご用意しました。
【↓お客様の声からの嬉しいお言葉↓】
ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し、『美しく健康的な毎日』をサポートいたします。

記事作成者紹介
■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー
■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉
■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。