姪浜にあるダイエットパーソナルトレーニングジム
×Rebodyが教える簡単レシピ!
献立を考えるのがめんどくさい・・・という方へ
10分で出来る!
簡単ヘルシーレシピをご紹介
▪️材料 2人分
・鶏むね肉 1枚 約250g ・キャベツ 2枚 約100g ・長ネギ 1/3本
A
・塩 ひとつまみ
・片栗粉 大さじ1/2 B
・味噌 大さじ1と1/2
・オイスターソース 小さじ2
・しょうゆ 小さじ2
・酒 大さじ1/2
・みりん 大さじ1/2
▪️材料 4人分
・鶏むね肉 2枚 約500g
・キャベツ 4枚 約250g
・長ネギ 1/2本
A
・塩 ひとつまみ
・片栗粉 大さじ1
B
・味噌 大さじ2
・オイスターソース 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
▪️作り方
①鶏むね肉は皮を取り除き、薄いそぎ切りにし、材料Aを揉み込む。
②フライパンに油を入れ、鶏むね肉を炒めていく。
③鶏むね肉の色が変わってきたら、キャベツ、長ネギ、混ぜ合わせた材料Bを加え、蓋をして、具材に火が通ったら出来上がり!
動画もあって分かりやすい!
⭐️見やすいレシピもあります!
初めての方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」
【↓お客様の声からの嬉しいお言葉↓】
ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し、『美しく健康的な毎日』をサポートいたします。
記事作成者紹介
■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー
■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉
■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。
パーソナルトレーニングを体験
初めての方でも気軽にお試し頂けるように
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姪浜にあるダイエットパーソナルジムRebodyで体験してみよう!
- パーソナルトレーニングって、どんなことするの?
- ジムやの雰囲気って? トレーナーはどんな人かな?
- きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな?
など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください。
もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。
体重以上の見た目の変化を
◆ダイエット習慣をストレスフリーに
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をお客様に約束しあなたらしいスタイルをサポート致します。
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10年間指導を重ね1,000人のサポートを行ってきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。
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福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジム×Rebody姪浜店はいかがですか?
こんにちはパーソナルジムトレーナーの平良です。
施設ご紹介:ダイエットパーソナルスタジオ×Rebody 姪浜
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