姪浜でダイエットをお考えの方へ

福岡市西区姪浜のパーソナルトレーニングジムBranch.（ブランチ）はいかがですか？

こんにちは×Rebodyの平良です。

今回はダイエットをしている人なら誰でも気になる内容をお話ししたいと思います☺️

体重が落ちてないのに体型が変わった！

そんな嘘みたいな話(^_^;)

実はあるんです！

下の写真をご覧ください！

同じ人が姿勢を変えるだけで印象や見た目が変わるのわかりますか？

見た目が変わると印象が変わるんです！

×Rebodyのご利用者様でも同じような変化が

ダイエットをお考えの方へ

ダイエットしたい理由はなんですか？

体重計の数値を落としたい！数値が落ちるのが楽しみ！

ではないと思います。

⭐️今よりも細くなって可愛いお洋服を着こなしたい。

⭐️昔の一番動きやすかった自分に戻りたい。

⭐️子供がカッコイイママ、パパと自慢できるようになりたい。

数値を追うような辛いダイエットでは続かないし、目的から外れてしまいモチベーションが続かずに挫折・・・というダイエットを繰り返すループに入ってしまいます…

そうならないためにも「ダイエットの理由を明確に」

体重にこだわらず体型にフォーカスするのをオススメします。

ご利用者様との会話からも

４０代女性のSさんと話しているとTV番組でのダイエット特集が話題になりました。

中でも

『吐くぐらいのトレーニング をやって痩せた人はげっそりとなっていて

しっかりフォームを意識したトレーニング をした人はお尻が上がってるんです！」

私たちは数値を落とすためにダイエットをしていない。という事だと感じました。

数値でなく見た目の変化で

• 綺麗になったね！洋服が似合ってる！

などの体型の変化を褒めらる方が嬉しい！という事なんです。

せっかく頑張ったのに効果が「数値」だと目的から外れてしまいます。

「頑張ったのにあのスタイルはかわいそう・・フォームを意識してやる方が私にはあってるし効率的かも」

と話してくれていたので私たちのしている事が伝わっていて嬉しかったです。

フォームを意識したトレーニングで確実に筋肉を鍛え、スタイルを変る事をオススメしています。

トレーニングがキツイ,,続かない,,シンドイとお考えの方。

私たちと一緒にスタイルの変化を重視した無理のないトレーニングで『理想のスタイル』を目指しませんか？

体重以上の見た目の変化を

◆ダイエット習慣をストレスフリーに

◆ストレスフリーのダイエット

◆ダイエットをNOストレスに

をお客様に約束しあなたらしいスタイルをサポート致します。

ダイエットはBranch.トレーナーにお任せ
10年間指導を重ね1,000人のサポートを行ってきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。

記事作成者紹介