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お家で簡単スクワット　解説動画付き！

不要・不急の外出が続き運動不足になっていませんか？

運動不足解消にはスクワットが効果的ですよ！！

スクワットの解説を動画で作成しています。

よかったらみながらご家族と一緒にやってみて下さいね！

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