実は『考えて食べれば』
大丈夫なんです😀
そこで今回はやよい軒
をご紹介します🤗
朝・昼に活用したくなる
『定食』
ポイントは
①揚げ物を控える。
②魚を選択
この２つを意識しながら選べるとベスト
また、お客様からの質問で多いのが、
定食を頼んだらお米は抜いた方が
いいですか？と良く聞かれます！
お米は食べてください😀
炭水化物は脂肪を燃やす材料にもなります。
×Rebody姪浜店では
糖質を抑えるよりも
脂質を抑える事を意識してもらっています！
ですので定食を選ぶ際のポイントを
揚げ物を避けてできるだけ魚系で！
をお話しするようにしています。
詳しく知りたい！というかたは
是非一度パーソナルトレーニング
初回体験を受けて見てください😀
リバウンド続きのダイエットに終止符を
打つ事ができますよ！！
オススメ記事紹介
記事作成者紹介
■資格
健康運動実践指導者
JCCA アドバンストトレーナー
■趣味・特技
スポーツ観戦(野球)、サウナ・温泉
■メッセージ
高校卒業後、一度は就職しましたが、自分のやりたい事や目標に向かって突き進もうと思い、運動する事が好きで誰かの為になれる仕事をしたいと思いトレーナーを目指しました。
お客様の悩みや不安を取り除き、なりたい姿へ導く為に全力でサポートさせていただきます。
姪浜にあるダイエットパーソナルジムで体験してみよう！
- パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
- ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？
- きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな？
など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください。
もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。
ダイエットを成功させて『自信』を取り戻し『美しく健康的な毎日』をサポートすること
体重以上の見た目の変化を
◆ダイエット習慣をストレスフリーに
◆ストレスフリーのダイエット
◆ダイエットをNOストレスに
をお客様に約束しあなたらしいスタイルをサポート致します。
ダイエットは×Rebodyトレーナーにお任せ
10年間指導を重ね1,000人のサポートを行ってきたプロのトレーナーが、無理のない食事指導や、家でできるメニューも 提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。
姪浜でダイエットをお考えの方へ
福岡市西区姪浜のダイエットパーソナルトレーニングジム×Rebody姪浜店はいかがですか？
こんにちはパーソナルジムトレーナーの平良です。
施設ご紹介：ダイエットパーソナルスタジオ×Rebody 姪浜
【ダイエット】
◎運動をしても効果がでない…
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