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ダイエットレシピ紹介 1週間分⑤

福岡市でダイエットをお考えの方へ

福岡市西区姪浜にあるパーソナルジム

Branch.×ReBodyで

数値を追う辛いダイエットでなく

自分らいしカラダを好きになる

より動けるカラダづくりを始めませんか?

  1. 食事献立サポート
  2. 内容説明
  3. 今週の料理紹介
  4. ×Rebodyとは?

1、食事献立サポート

(無料公式ライン)

10分簡単ダイエットメニューを毎日お送りするサービスを始めました!

無料ですのでお気軽にご登録ください↓

2、どんな内容なのか?

3、今週の献立紹介

月曜日

火曜日

水曜日

◾️材料 4人分

・鶏むねひき肉 400g
・ミックスビーンズ 100g
・セロリ 15センチ みじん切り
・玉ねぎ 1個みじん切り
・にんにくみじん切り 1片
・油

A
・水 1と1/2カップ
・コンソメ 1袋
・カレー粉 大さじ1(今回はお子さまも食べられるように、市販の星の王子さまを1袋使用)
・しょうゆ 大さじ1

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