突然ですが、私（平良）はサッカーを小学２年生〜高校卒業までの
１０年間してきました。好きな選手が長谷部誠（ロシアW杯キャプテン）
長谷部選手が『心を整える』という本を書いており、サッカーをしていた
頃の私に、試合前・試合以外の規則正しい生活や人間力が習慣化していないと
試合で結果を残すのは難しいという事。
いくら練習では良くても、いいプレーを『習慣化』するトレーニング ができていないと
試合ではいいプレーが出ない。サッカーをしていた私に大切な事を教えてくれた本でした。
長谷部選手に感謝！
今でもトレーニング サポートをする上で『心を整える』事を大切に
しています。
トレーニング を続け姿勢の変化が現れても、姿勢を維持する習慣ができていない
と効果が持続しません。しかし今までの習慣を変えるのはストレスがかかります。
そのためにストレスを感じている『心』のケアーを重要視します。
日常生活のストレスやトレーニングの悩みを解決できるように『聞く』
聞く事で今必要なアプローチが見えてきます。
頑張ってもらう時ななのか？ 無理をしない時なのか？
お客様の心の状態を1番に考えプログラムを変更しても最終的な目標にたどり
着けるようサポートする事が最も重要だと感じています。
普段の感じているストレスを聞いて、改善し、心のケアを最初のアプローチと
考えてトレーニングサポートをするのが私たちの仕事だと感じています。
トレーニング 続けるのが不安・・・という方。
不安に思っている事を一つ、一つ解決しながらトレーニング プログラムを作っ
ていきますので、Branch.のパーソナルトレーニング を受けて見てください。
