パーソナルトレーニングスタジオBranch.
こんにちはBranch.代表の平良です。
緊急事態宣言も福岡は解除されましたね！
コロナの終息はまだ先だと思いますので…
引き続き感染対策を怠らずに営業していきたいと思います！！
さて今回はトレーニングやダイエットに関する記事ではなく(^.^)
Branch.のお客様は子育て世代も多いので！
子供と遊びに行けるスポットをご紹介😼
糸島市二丈にある『福々の里』
この時期は菜の花畑が一面に広がりとても綺麗！
タイミングよく電車が通ればインスタ映え間違えなし！
ダイエットは「心に余裕」がないと続きません…
一時的に痩せてもストレスで爆食…
なんて経験みなさん一度はあると思います！
数字だけを追うような辛いダイエットでは精神がもちません！
是非とも「心に余裕」をもちながら行ってくださいね！
週末ぐらい、家族で出かけて外食はあり！
と考えるBranch.らしい記事にしてみました😽
⭐️Branch.パーソナルトレーニングの考え⭐️
無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖（猫背やスマホ首）そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか？身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。
気になる方は是非！お気軽にお問い合わせ下さい！😆
初めての方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」をご用意しました。
- パーソナルトレーニングって、どんなことするの？
- ジムやの雰囲気って？ トレーナーはどんな人かな？
- きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな？
など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。
お気軽にお問合せください。もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。
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トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント
より配信してまいります。
少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
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