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以前は骨盤が前にスライドするような 姿勢でしたが、重心を真っ直ぐ保てるようになり 立ち姿がとっても綺麗になりました

福岡市西区姪浜のパーソナルジム

https://www.instagram.com/p/Cjb11h3hKKo/
こちらはお客様の
3ヶ月の姿勢の変化です✨


以前は骨盤が前にスライドするような
姿勢でしたが、重心を真っ直ぐ保てるようになり
立ち姿がとっても綺麗になりました😳

また、前ももの印象もスッキリ✨
されていますよね😊🎶


Branch.では、体重よりも体型の変化で自信を育み
「美しくて健康的な毎日」をサポートします。

無理な食事制限ではなく姿勢改善から
始めるダイエット!

皆さんも体験されてみませんか?



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無理な食事制限ではなく
整体+姿勢改善でスタイルアップ!
90%のお客様が運動初心者のジムです😊

@branch.meinohama
☎️092-407-1221

4.オススメ記事紹介

記事:中島トレーナー

筋トレで服が似合う体をつくろう!近年のトレンドであるビッグシルエットちょっと太っていても簡単に着れてしまう・・・今はよくてもトレンドはいずれタイトシルエットの方向に向かっていくはずです。今からでも遅くありません!オシャレを楽しむため体系をキチンと管理していきましょう!

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⭐️ブランチパーソナルトレーニングの考え⭐️
無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖(猫背やスマホ首)そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか?身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。

気になる方は是非!お気軽にお問い合わせ下さい!😆

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