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運動を始めたいが、体に不安のある方へ。急な体調不良にも対応〜AED編〜
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美しい姿勢の鍵はお尻にあり！ お尻を鍛える秘密兵器をご紹介！
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呼吸から美しい姿勢を作り出す『プルオーバー』（９回目のパーソナ日記）
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がっかり猫背改善教室を開催致します。
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呼吸から美しい姿勢を作り出す『プランクトレーニング』（８回目のパーソナ日記）
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小尻も上半身から。『ベンチプレスに挑戦』（７回目のパーソナルトレーニング日記）
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トレーニング日記 プロゴルファー上平選手のサポート
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６回目の パーソナルトレーニング日記 ヒップアップに効果的！デットリフト！？
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５回目のパーソナルトレーニング日記 お尻と太ももの境目を綺麗に見せたい方必見！
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トレーニング 日記 ４回目 お尻の引き締めにオススメ！シングルスクワット！？
