Branch.の施設にあるものを紹介していきます。
今回は『AED』
ＡＥＤ（自動体外式除細動器）は心臓発作で急に
倒れた方へ適切な処置を行える医療機器です。
トレーニングを提供している以上、心筋梗塞など
の心疾患は絶対にないとは言い切れません。
使うことがないほうが良いのですが、
いざ、という時のための準備は大切です。
以前私はAEDを使う経験をしています。
勤めていた施設で男性が急に倒れ意識不明。
心肺蘇生、AEDを扱う資格を持っていたの
ですが、正直何をして良いかわからずおど
おどしていました。他のスタッフも駆けつ
け、慌てながらでも心肺蘇生を開始、１分
ほどでAEDも到着。
AEDは操作方法を音声で指示してくれます。
①パットを張る
→②電気ショックが必要か判断する。
→③必要ならショックを与え、
必要なければ心肺蘇生の指示を出す。
この音声案内があったから落ち着きを取り戻
し、救急隊が到着するまで処置を続け、
私たちのできる限りの事をして、
引き継ぐ事ができました。
急な体調不良にも対応できるように日頃の備え
を大切にしています。日頃運動しなくて不安の
ある方はもちろん健康な方も、安心して一緒に
運動を楽しみましょう！
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⭐️ブランチパーソナルトレーニングの考え⭐️
無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖（猫背やスマホ首）そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか？身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。
気になる方は是非！お気軽にお問い合わせ下さい！😆
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オンラインパーソナルトレーニングも始めました！
実際のオンライントレーニング
この機会にぜひお申込みお待ちしてます。
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また、ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、
トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウント
より配信してまいります。
少しでも運動不足解消の手助けになれれば幸いです！
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宜しければ友達登録していただきご活用下さい。
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ブログ記事：中村 大詩
紹介文：私自身、身体にコンプレックスを持ち、外に出るのは嫌でしたが、
トレーニングで身体が変わっていくとどんどん自信がつき今では洋服を
選ぶのが楽しく仕方ありません。
自分の体型を隠す服を着ている方へ、ぜひ自分の好きな服が選べるようば
スタイルになり『人に会いたくなる毎日』を送ってください。
そうなるためのサポートが私の使命だと思っております。
