福岡市西区姪浜にあるパーソナルトレーニングジム
Branchが選んだヘルシーメニュー
⭐️かしわうどん(推定435kcal)
低カロリーで具材たっぷり、満足感も得られます!
⭐️わかめうどん(推定323kcal)
わかめは糖質の吸収を抑えてくれるので、先に食べるのがオススメ!
⭐️椎茸うどん(推定330kcal)
椎茸は、ビタミンb群が豊富で代謝アップをサポートしてくれます!
⭐️おでん(推定273kcal)
食物繊維やタンパク質が豊富、ダイエット・美容にも効果的な栄養素がたっぷり!
⭐️ぼた餅(推定211kcal)
運動後のエネルギー補給には、もってこいの一品です!
福岡市西区姪浜にあるパーソナルジムブランチで体験してみよう!
- パーソナルトレーニングって、どんなことするの?
- ジムやの雰囲気って? トレーナーはどんな人かな?
- きついトレーニングは苦手 継続する自信がなくて、、、私にもできるかな?
など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください。
もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。
記事作成者紹介
平良 賢志
パーソナルトレーニングジムBranch.
■資格
JCCA認定マスタートレーナー
■趣味・特技
サッカー
■メッセージ
こんにちは福岡市西区姪浜にあります、パーソナルトレーニングジムBranch.の平良です。
体重ばかりを追うダイエットは長続きしません。無理に日常を変える事なく姿勢を変えることでも好きな服が着れるスタイルや健康美スタイルは手に入ります。食べないダイエットではなく、姿勢を変えるダイエットから始めてみませんか?